普段の食卓のヒント クリームチーズは、ヘルシーなのか? 2021.11.13 Yukako Sakai 「カルシウムをとりたいので、毎朝クリームチーズを食べています」という方に、たまたま連続して会いました。 クリームチーズはヘルシーというイメージを持っている方も少なくないのですが、本当でしょうか? カロリー、原材料を調べて…