サカイ優佳子公式ホームページ〜未来につながる食育を

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フードテック革命食の本

食の未来〜「フードテック革命」の衝撃

2021.01.03 Yukako Sakai

少し前から、「フードテック革命 世界700兆円の新産業「食」の進化と再定義」という本を読んでいます。 2020年夏に出版されたもの。 食産業に関わる人たちが中心ターゲットとなるであろう本ですが、私たちの食のあり方がどう変…

シンガポール風ペッパークラブ世界の料理

お節から一転、シンガポール&インド風食卓(レシピ付き)

2021.01.02 Yukako Sakai

年末に市場に買い物に行った時に、カニの爪ばかりがたっぷり入った冷凍品を格安で見つけたので(これだけたっぷりで1500円!)、久しぶりにシンガポール風のペッパークラブがメインの夕飯に。 この料理、1996年にはすでに家で作…

2020年暮れのお年取り料理普段の食卓のヒント

お正月の記録〜新潟の旧家の味を千葉生まれの私が引き継いで

2021.01.01 Yukako Sakai

2021年、明けましておめでとうございます。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 我が家は、義母の生家の慣習を引き継ぎ、大晦日がお年取り料理で大ご馳走でした。 お雑煮だけは年が明けてからいただきます。 2017年に亡くな…

大きな鯛2尾で880円普段の食卓のヒント

美味しく食品ロス削減〜簡単豪華な鯛めしで行こう

2020.12.30 Yukako Sakai

千葉の大多喜の家にいったついでに、いつも立ち寄るスーパーの中にあるお魚屋さんに。 なんと、大きな鯛が2尾で880円。愛知産とありました。 これは2回楽しめる!と早速購入。 ほぼ同じ内容の音声配信はこちらでお聴きいただけま…

数の子下ごしらえ食の未来を考える

数の子が高値なのもコロナの影響?

2020.12.28 Yukako Sakai

お正月の準備に、近くにある市場に買い出しに行ってきました。 毎年買っている数の子の売り場に行くと、今年は驚くほど高い! ほぼ同じ内容の音声配信はこちらでお聴きいただけます。 目次 1 数の子が高い!高すぎる、、、 2 ア…

ローストチキン普段の食卓のヒント

骨まで愛して!〜二度楽しまなくちゃもったいない

2020.12.27 Yukako Sakai

今年のクリスマスの日、昼ごはんは、かますの干物がメイン、夜はローストチキンでした。 かますも、チキンも、美味しくいただいた後には、もう一度お働きいただくことにします。 ダシをとるのです。 骨やその周りに残った身、魚なら頭…

はすいも普段の食卓のヒント

「はすいも」って知ってますか?

2020.12.25 Yukako Sakai

先日、近くのスーパーで、見切り品のコーナーに「はすいも」がたくさんあったので、一部を「救出」してきました。 写真のこれ、長さ30cmくらいに切ってあります。 この3倍くらいの量があって80円でした。 「はすいも」ってもし…

食のリスク学食の本

食品のリスクをゼロにはできない〜「食のリスク学」を読んで

2020.12.24 Yukako Sakai

食の安全、あるいはリスク。 フードテックが注目を集める中、これらをどう考えるかは、ますます重要になってきています。 中西準子さんの著書「食のリスク学 氾濫する『安全・安心』をよみとく視点」は、2010年に出されたもので、…

野菜食の未来を考える

遺伝子組み換えに関する賛否両論〜映画「FOOD EVOLUTION」をみて

2020.12.23 Yukako Sakai

先日、映画「FOOD EVOLUTION」のオンライン上映会に参加しました。 遺伝子組換え作物に関する声を、賛成、反対問わず幅広く拾った映画で、とても興味深く見入ってしまいました。 音声でもお伝えしています。こちらからお…

NYとつないで干し野菜ミニ講座乾物

干し野菜を作るメリット〜NYとつないで、干し野菜作りのミニ講座を開催しました

2020.12.22 Yukako Sakai

NYの日本人向け保育所で、食事作りと食育を担っている山脇奈津子さんとのご縁で、NYの夜と横浜の朝をつないで、干し野菜作りのミニ講座を開催させていただきました。 野菜を干すことを始めると、たくさんのいいことがあるのです! …

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サカイ優佳子プロフィール


1962年 千葉市出身。横浜市在住。 サステナブル料理研究家/料理コーチ
乾物や米粉、食育など、著書15冊。メディア出演多数。
ビジョンは、「食を通じて、より良い未来を創る」
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