大豆の食物繊維で、むしろ便秘になる?〜ご質問への回答〜

「ダイエットのために大豆ばかり食べていたら、ものすごく便秘になったとある方に聞いたのですが、そんなことってあるのでしょうか?」 そんなご質問をいただいたので、それに関してお答えしますね。 サステナブル料理研究家、一般社団 … 続きを読む 大豆の食物繊維で、むしろ便秘になる?〜ご質問への回答〜